Schinkenbrötchen

Zutaten

1 Sesambrötchen
2 TL Halbfett
30 g gekochter Schinken
1 Tomate
0,2 l Gemüsesaft
0,1 l Brottrunk
Pfeffer

Zubereitung

Brötchen halbieren, die Hälften mit Halbfett bestreichen und mit Schinken und Tomatenscheiben belegen. Gemüsesaft mit Brottrunk verquirlen, mit etwas Pfeffer abschmecken und zu dem Brot servieren.

267 kcal (1117 kJ), 14,9 g Eiweiß, 6,2 g Fett, 35,6 g Kohlenhydrate (3,0 BE)

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