Ballaststoff-Drink

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Zutaten

0,1 l fettarme Milch
0,1 l Möhrensaft
1 EL zarte Haferflocken
1 EL Weizenkleie

Zubereitung

Milch mit dem Möhrensaft, Haferflocken und Kleie verquirlen.

125 kcal (523 kJ), 6,3 g Eiweiß, 2,5 g Fett, 18,6 g Kohlenhydrate (1,6 BE)

Dt. Apotheken-A mit int. Grünem Pharmazie Kreuz

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