Exotisches Müsli

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Zutaten

30 g Vollkorn-Früchte-Müsli
10 g Cornflakes
1 EL Haferflocken
1 Kiwi
1/4 Mango
30 g Kapstachelbeeren
100 g fettarmer Joghurt
Zitrone
Süßstoff
2 Tassen Fastentee

Zubereitung

Müsli mit Cornflakes und Haferflocken mischen. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die vom Kern und aus der Schale gelöste Mango in Stücke schneiden, Kapstachelbeeren halbieren. Joghurt mit Zitrone und Süßstoff abschmecken und unter das Müsli heben. Dazu Fastentee servieren.

303 kcal (1268 kJ), 10,8 Eiweiß, 5,9 Fett, 49,8 g Kohlenhydrate (4,2 BE)

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