Schwarzbrot mit Frischkäse und Trauben

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Zutaten

1 Scheibe Schwarzbrot
50 g körniger Frischkäse
150 g Trauben
0,2 l Brottrunk
Mineralwasser

Zubereitung

Schwarzbrot mit körnigem Frischkäse bestreichen. Dazu Trauben essen und Brottrunk (gut für Verdauung und Immunsystem) mit Mineralwasser trinken.

241 kcal (1008 kJ), 11,2 g Eiweiß, 2,4 g Fett, 42,5 g Kohlenhydrate (3,5 BE)

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