Sellerie-Creme-Suppe

© Teutoburger Ölmühle/WirthsPR

Zutaten

(für 4 Personen)
1/2 Knollensellerie (ca. 200 g)
2 Zwiebeln
2 mittelgroße Kartoffeln
3 EL Raps-Kernöl Organic (Teutoburger Ölmühle)
3/4 l Gemüsebrühe
0,1 l Sahne
Salz
Pfeffer
Muskat
Blattpetersilie

Zubereitung

Sellerie putzen, waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und grob hacken. Die Kartoffeln schälen, grob reiben. Raps-Kernöl in einem Suppentopf erhitzen, Sellerie und Zwiebeln darin andünsten. Brühe und Kartoffeln zugeben, aufkochen und 20 Minuten kochen lassen. Mit dem Rührstab fein pürieren. Sahne unterheben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und mit Blattpetersilie garniert servieren.

Pro Person: 220 kcal (910 kJ), 4,0 g Eiweiß, 16,3 g Fett, 13,2 g Kohlenhydrate (1,1 BE)

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