Vollkorn-Bobbes

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Zutaten

(10 Muffins)
175 g Weizenvollkornmehl
1/2 Pck. Backpulver
125 g Butter
75 g Honig
50 g kernige Vollkornhaferflocken
25 g Enzym-Ferment-Getreide (z.B. von Kanne)
50 g Rosinen
100 g gemahlene Haselnüsse
1/2 TL Zimtpulver
1 Prise Meersalz

Zubereitung

Das Mehl mit dem Backpulver mischen und in eine Schüssel sieben. Die Butter leicht erwärmen, dann mit den übrigen Zutaten auf das Mehl geben und alles gut unter­kne­ten. Den Teig zu einer dicken Rolle von etwa 7 cm Durchmesser formen. Die Teig­rolle in 10 gut daumendicke Scheiben schneiden. Ein Backblech mit Backpapier bele­gen und die Teigscheiben darauf legen. Im vorgeheizten Backofen bei 190° C etwa 20 Mi­nu­ten auf mittlerer Einschubhöhe backen.

Pro Stück etwa: 285 kcal (1188 kJ), 4.6 g Eiweiß, 17.5 g Fett, 26.9 g Kohlenhydrate (2.2 BE)

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